[原创]分享户外旅行的常识-->星云转移

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:18:00

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一、背包的技巧： 　　在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包的重心移到中部。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾。这也是内架包的缺点，毕竟时间长了身体会很累。然而，好的填装方式可以解决或者减轻这个问题。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、轻装设备、睡袋及衣物。一般重的东西应该放在靠近顶端并贴紧背部，比如炉子，灯具，重心高了你就可以挺直腰。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端。如果到了景区你就可以取出来用。你把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，其它不用的东西最好也放下面。需要经常取用的东西则放在侧兜，如防雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。一般可准备一大一小两个包，当然如果属于短程旅行，一至两天，就随你自己了。 　　大包：大包装备用的物品，如衣服、毛巾、香皂、牙刷牙膏、备用干粮等。旅行衣服宜简去繁，棉质内衣、袜子等物可以根据旅行时间来决定所带的数量。旅途中，外衣可不常换，内衣则不可，纸内裤可免去洗晾内裤的麻烦。备用干粮（如压缩饼干），备用矿泉水，如果可以，最好多带上一些水果。药物也必不可少，一般应包括皮肤病药，感冒药，肠胃药，止血药。 　　小包：小包一般装比较常用的东西，瑞士军刀、手电、个人证件、相机、胶卷、纸巾等等等等，当然这些东西你也需要分类放好，以方便使用。如果去的是一些比较干燥的地方，如敦煌、吐鲁番、西藏等，最好带上一只唇膏。如果去的地方阳光照射强或紫外线强，最好带上一瓶防晒霜和一副墨镜。 　　特别提醒： 　　1、手头最好有一本你所去目的地的手册。 　　2、备用塑料袋三至五个，可用于采集野果，放置食品和添购的物品等。 　　3、如果去西藏旅行，感冒药和抗缺氧药（如红景天胶囊等）是最常用的药品，可以放在小包内。 　　4、最好带把小巧的伞。
　　野外急救常识
　　一、如何使用信号求救 　　如求救援，可采取多种方式 　　[点燃火堆] 　　连续点燃三堆火，中间距离最好相等，白天可燃烟，在火上放些青草等产生浓烟的物品，每分钟加6次。夜晚可燃旺火。 　　[声音求救] 　　在不很远的距离内发出求救信号。可大声呼喊，也可借助其它物品发出声响，如用斧子、木棍敲打树木。 　　[利用反光镜] 　　利用回光反射信号，是有效的办法。可利用的能反光的物品如金属信号镜、罐头皮、玻璃片、眼镜、回光仪等等。 　　[在地面上作标志] 　　在比较开阔的地面，如草地、海滩、雪地上可以制作地面标志。如把青草割成一定标志，或在雪地上踩出一定标志；也可用树枝、海草等拼成一定标志，与空中际得联络。还可以使用国际民航统一规定的地空联络符号所示。 　　记住这几个单词： SOS（求救） SEND（送出） DOCTOR（医生） HELP（帮助） INJURY（受伤） TRAPPED（发射） LOST（迷失） WATER（水）
　　二、毒蛇咬伤后的急救： 　　世界上已发现毒蛇650种，我国有50种，常见有眼镜蛇、银环蛇、五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹叶青蛇、眼镜王蛇、金环蛇、海蛇、烙铁头等十种，以前4种多见。 　　1、毒蛇和非毒蛇的区分：通常观察伤口上有两个较大或较深的牙痕，才可判断为毒蛇咬伤。若无毒牙印，并在20分钟内，没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状，则为无毒蛇咬伤。只需消毒、止血、包扎，如有条件再送附近医院注射破伤风即可。 　　神经毒---银环蛇，一般伤口较浅 　　血循毒---五步蛇、蝰蛇、蝮蛇、竹叶青蛇，一般伤口较深 　　神经毒+血循毒---眼镜蛇、眼镜王蛇 　　细胞毒+神经毒---海蛇 　　2、被毒蛇咬伤的主要症状：神经性毒蛇，伤口疼痛、局部肿胀、磕睡、运动失调、眼帘下垂、瞳孔散大、局部无力、吞咽麻痹、口吃、流口水、恶心、呕吐、昏迷、呼吸困难，甚至呼吸衰竭，伤者可能在8~72小时内死亡。血循性毒蛇，伤口灼痛、局部肿胀并扩散、伤口周围有紫斑、淤斑、起水泡，有浆状血由伤口渗出。皮肤或皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七窍出血、有血痰、血尿、血压降低、瞳孔缩小、抽筋，被咬伤后6-48小时内可导致伤者死亡。
　　3、救治措施： 　　（1）、现场自救：被蛇咬后，要镇静，不要乱走动，延缓蛇毒吸收，首先需找一根布带或长鞋带在伤口上端5~10公分处(靠近心脏一端)扎紧，为防止肢体坏死，每隔二十分钟左右，放松2~3分钟，应用冷开水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以毒牙牙痕为中心，用消毒后的刀片把伤口的皮肤切成十字形，再用两手挤压，拨火罐、真空吸管或在伤口上覆盖四、五层纱布，用咀隔纱布吸吮（口内不能有伤口）尽量将伤口内毒液吸出。立即服用解毒蛇药，并将解蛇毒药粉涂抹在伤口的周围。尽量减少伤者的行动，并迅速送附近医院救治（最好能将毒蛇打死一并送医院确定蛇毒的种类）。 　　（2）、药物：南通蛇片、贵得绳蛇片等； 　　（3）、呼叫：与当地“120”联系，SOS。 　　（4）、注意事项：不要轻视神经毒的中毒症状，不要轻信个体蛇医，尽量联系当地附近的大医院。
　　三、昆虫咬伤后的急救： 　　1、蜈蚣咬伤：涂氨水 　　2、蜜蜂扎伤：用镊子将残留的蜂针取出，用氨水涂，忌饮酒。
　　四、包扎止血： 　　包扎的目的：压迫止血、减小感染、保护伤口、减轻痛苦、固定敷料和夹板。 　　包扎材料：最常见的有绷带、三角巾、四头带，也可用毛巾、手绢、被单、布块、衣服等。 　　尽量升高出血部位，特别是四肢受伤时。 　　如果遇到手足同时受伤流血，可以让病人坐下或躺下，将流血部位提高，是颇为有效的止血方法。 　　直接压出血部位的近心端。
　　四、扭伤： 　　五、骨折心肺复苏： 　　六、发热与中暑：

[此贴子已经被作者于2005-12-16 14:24:01编辑过]

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:19:00

野外穿越活动
　　穿越就是探险旅游的一种方式。顾名思义，凡是从地图上的一点徒步到另一点，排除各种沿途的困难，可谓逢山开道，遇水搭桥，最终到达指定地点的活动，凡是起点与终点不重合，不走回头路的野外探险活动，都可以称之为穿越。现在我们经常进行的野外穿越是指自带装备与给养，在没有外援的情况下，徒步行进，只依靠地形图、指南针和自己的头脑来分辨方向，确定行进路线的一种户外运动。对于未知的探索难度较大，要求穿越者在掌握登山、攀岩、缓降、漂流、溯溪、定向越野、野外生存等专业技能以外，还要求穿越者具备良好的身体素质和心理素质。由于这项探险运动富于探索性和挑战性，越来越受到年轻人的青睐和喜爱，成为他们了解大自然，拓展自我的有益活动。 　　野外穿越其种类按照穿越地点划分，有山地丛林穿越，沙漠荒原穿越，雪原冰川穿越等，按行进方式划分，有徒步、自行车、驾驶机动车穿越。其中徒步山地(丛林)穿越是最基本的形式，徒步穿越能力是一切穿越活动的基础。由于野外穿越往往选择那些地形较为复杂，人迹罕至，没有任何指示标志的地区，这就需要队员之间发挥团队精神，互相帮助，共度难关。参加野外穿越的朋友在配备登山靴、背包、指南针等个人装备的同时，还需要借助一些专业的野外探险集体装备，这次鼎湖穿越中我们使用专业集体装备包括： 　　1、地图：一张好的地图(比例尺1：50000)必不可少，有了它，你能预先了解地面的概况，山势的走向，河流的流向等，便于计划路线，测定位置，设定意外撤退路线； 　　2、全球卫星定位仪(简称GPS)：是一种大地测量和地理位置定位仪器，在任何地点，任何时刻都能同时跟踪到四颗以上的地球同步卫星，并通过接收多颗卫星的无线电波来计算GPS持有人所在的经纬度及高程等数据，使你在野外无迷途之犹，每台价格在2000元左右； 　　3、短程无线电对讲机：如果队伍较大，且有分开行动的时候，各组有一台对讲机是必要的，这样可以保持队伍整体行动的协调一致，以及相互指路和其它帮助，每台价格在1500元左右； 　　4、山地帐蓬：是你野外活动的“家”，它能为你遮风挡雨，防御蚊虫的叮咬，每个价格在300元到600元之间； 　　5、专业登山绳：通常应准备一条50米静力绳用于缓降、上升和一条50米动力绳用于攀岩，另外绳子还可以提供保护和意外救援，专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，绝对可以放心把整个身体交付给它。每条登山绳的价格在1300元~1600元之间，除此之外，你当然还需掌握一些简单的绳结的打法； 　　6、安全带：铁锁、上升器、下降器(8字环和SRT下降器)、快挂、扁带、滑轮等登山器具将为你挑战难度提供必不可少的利器； 　　7、炉具：在许多的森林保护区内禁止燃点篝火，因此携带登山探险用汽炉（瓦斯炉），使用简单，方便快捷，一天的奔波劳累，能喝上一口热茶，真是舒服无比。进口汽炉的价格一般在500元到700元不等； 　　8、便携式过滤器：在野外不建议直接饮用溪涧河流中的水，最有效的方法就是把水烧开在饮用，也可以使用便携式过滤器和消毒片对水进行过滤消毒后在饮用； 　　9、医药箱：在途中给石头撞伤，荆棘刮伤是常有的事，止血贴、绷带、碘酒、止泄药之类不能少。有时不小心踩到蛇，可能还会给咬上一口，别紧张，出发前领队都会为大家讲解一下野外医疗救援的方法，最好再配置一个蛇毒真空吸管。 　　专业装备仅仅为你提高安全的保障，参加野外探险活动，最重要的是你需要有有一颗坚强的心。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:20:00

夏季野外活动装备清单
　　个人装备：防水电筒或头灯、军用水壶连饭盒、45升以上背包、防护眼镜（可用太阳眼镜代替）、野外旅游服装（可选择保温排汗内衣、抓毛绒外套、颜色鲜艳防撕风衣、防撕快干两用长短裤）、高筒防水靴、保暖排汗棉袜、联络应急用哨子、行军小刀（瑞士军刀）、旅行帽、棉纱或皮手套、塑料薄膜袋、塑料凉鞋（涉水时替换用）、防潮垫、羽绒或多孔棉木乃伊式睡袋、备用电池4个、防水运动表、指南针、冲气睡枕、保温铝膜、登山杖、绑腿、防虫头罩、蜡烛或萤光棒、安全头盔、鱼钩和鱼线、放大镜、滤水吸管、锯条、开山刀等*； 　　个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、驱风油等； 　　集体药品：绑带、氨水、碘酒、硫磺粉、绷带、蛇毒真空吸管、蛇药、冷冻喷雾器； 　　个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、葡萄干、棉花糖或水果糖、茶叶袋或三合一咖啡； 　　个人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、旅行装沐浴露、驱蚊水(夏天适用)、防晒油；
　　集体装备：双层帐篷、炉具、炊具、军用铲、25米安全绳、铁锁、安全带、STOP和8字环下降器； 　　集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、鹰牌练奶、榨菜、干蘑菇、蔬菜；
　　野外活动装备的选用
　　参加这些活动的野外装备主要有:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种**等。 　　帐篷：南方山区季节性降雨较多，潮湿多雾，最好选用防水防风性能较佳的双层蒙古包型帐篷，它的底部多为2m*2m的正方形，可供2~3人居住，架设方便，占地面积少。在选购时需检查帐蓬面料接缝处是否有防水压胶。双层帐蓬价格一般在500元~700元之间。帐蓬搭好后，别忘了在帐蓬四周挖一条约10cm深的排水沟，为防止蛇虫的入侵可在四周洒上点硫磺粉或沙姜粉，有条件还可以在帐蓬上喷一些防蚊水； 　　背包：登山、探险最好使用带金属架45升以上的专业登山背包，在选择登山包时应考虑以下几个方面：1、背负系统设计是否科学，通风透气、受力传递、背负的舒适性和承重强度，登山包的支撑机构早期常见的有铝架、U型管或双铝条支撑，目前改进型的背包采用了“? ”字型支撑；2、装载系统是否合理方便；3、外挂系统是否合理；4、面料应选择有防水涂层的防撕尼龙布。目前市面上“BIG PACK ”、“NIKKO”品牌500元~1000元左右的款式都是不错的选择。拥有一个性能优良的登山包在长途跋涉中让你无往而不利，并且可以受用终身。若攀岩、突击登顶、朔溪时选用无金属架的小型背包(突击包)较适宜； 　　睡袋： 　　登山靴：购买登山鞋时要选择比平常穿的大一点的，以脚后跟内有可伸进一个手指头的位置为准。长时间徒步行军，你的双脚会肿胀起来，另外寒冷的冬天需要穿较厚的袜子或两双袜子，因此在购买登山鞋时，最好买大一码。目前以VIBRAM鞋底、GORE-TEX涂层的皮制登山鞋最好，摩擦力与耐磨性优秀，防水透气，但价格较贵。 　　防潮垫或气垫：防潮睡垫或充气睡垫，用于与地面隔离，保持体温及睡眠质量。防潮睡垫为高密度海绵，价钱在30元~50元不等，优点重量轻，价钱适中，适用范围广，缺点舒适度一般，容易损坏；充气睡垫售价在200元左右，优点是保温性能好，舒适度高，缺点是价格较高，重量较重，携带不方便，容易漏气。建议在丛林中露营使用防潮睡垫，在寒冷地区使用充气睡垫。 　　绳子：通常缓降、上升、探洞应使用静力登山绳，而攀岩应使用动力登山绳，另外登山绳子在探险活动中还可以供保护和意外救援，专业的登山绳由合成纤维制成，还需获得国际登联(UIAA)的质量认证，目前世界著名的专业登山绳品牌大都获得多项国际认证（UIAA、USA、CE等），绝对可以放心把整个身体交付给它。国内使用较多是BEAL的登山绳，价格在1300元~1600元之间，除此之外，你当然还需掌握一些简单的绳结的打法，学打结其实是蛮有意思的； 　　安全带∶登山用安全带，用于攀岩及速降，价格在300元到600元不等； 　　头盔：防止石块飞落而造成意外，可使用工业用安全帽代替； 　　炊具：便携式套锅、套碗等； 　　炉具：初次购买炉具的人，建议购买瓦斯炉，原因是可以当个人炉具，也可以当作团体装备的紧急炉具，最重要的是在使用维修上也较方便； 　　多功能水壶：组合式，可以当作简单炊具使用。目前较为普遍的是军用水壶，价廉物美，单价为35元（1升），48元（1.5升）； 　　吸管或净水杯：在野外生存中的重要工具，用于净化水源； 　　指北针：辨别方向及辅助使用地图； 　　瑞士军刀：瑞士军刀的品质可以用三句话来形容，就是“锋利、结实、耐用”。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:20:00

复杂山地行进
　在山地行进，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，力求走梁不走沟，走纵不走横。行进应遵循大步走的原则，山地也是如此。如果将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，就可以少迈许多步，节省许多体力。俗话说：“不怕慢就怕站”。当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。山地行走，经常会遇到各种岩石坡和陡壁。因此，攀登岩石是登山的主要技能。在攀登岩石之前，应对岩石进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定攀登的方向和通过的路线。攀登岩石最基本的方法是“三点固定”法，要求登山者手和脚能很好地做配合动作。两手一脚或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升。运用此法时，要防上窜跳和猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点，不要跨大步和抓、蹬过远的点。 　　草坡和碎石坡是山间分布最广泛的一种地形。在海拔3000米以下的山地，除了悬崖峭壁以外，几乎大都是草坡和碎石坡。攀登30度以下的山坡，可沿直线上升。身体稍向前倾，全脚掌着地，两膝弯曲，两脚呈外八字形，迈步不要过大过快。当坡度大于30度时，沿直线攀登就比较困难了。因为两脚腕关节不好伸展，容易疲劳；坡度大，碎石易滚动，容易滑倒。因此一般均采取“之”字形上升法。即按照“之”字形路线横上斜进。建议使用两根登山杖，四个支点总比两个支点稳妥。攀登时，腿微曲，上体前倾，内侧脚尖向前，全脚掌着地，外侧脚尖稍向外撇。通过草坡时，注意不要乱抓树木和攀引草蔓，以免拔断使人摔倒。在碎石坡上行进，要特别注意脚要踏实，抬脚要轻,以免碎石滚动。在行进中不小心滑会时，应立即面向山坡，张开两臂，伸直两腿（脚尖翘起），使身体重心尽量上移，以减低滑行速度。这样，就可设法在滑行中寻找攀引和支撑物。千万不要面朝外坐，因为那样不但会滑得更快，而且在较陡的斜坡上还容易翻滚。 　雨季在山地行进，应尽量避开低洼地，如沟谷、河溪，以防山洪和塌方。如遇雷雨，应立即到附近的低洼地或稠密的灌木丛去，不要躲在高大的树下。大树常常引来落地雷，使人遭到雷击。避雷雨时，应把金属物品暂时存放到一个容易找的地方，不要带在身上，也可以寻找地势低的地方卧到。在山地如遇风雪、浓雾、强风等恶劣天气，应停止行进，躲避在山崖下或山洞里，待气候好转时再走。山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。若天气冷，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。 　　穿越丛林应穿着防撕面料的衣裤，佩带防护眼镜和穿手套，夏天可选择短裤和绑腿，避免皮肤暴露在外被荆棘刮伤，同时可以防止受到蛇和黄蜂的攻击。
　　野外生存准备
　　无论是旅游还是探险，要想成为一名野外的幸存者，就意味着需要考虑到方方面面。这里会告诉你如何确保自己拥有即将开始的任何一项探索所必备的种类装备。它们对于野外生存非常关键——你必需与这形影不离。 　　一、做好准备 　　1：列一张装备检查清单（要充分考虑你所去的环境和地理位置）。 　　2：临行前进行一次彻底的体检。 　　3：研究后做一份周密出行计划。 　　二、装备 　　睡袋背包帐篷无线电通讯设备车辆等。（依个人情况而添加） 　　三、救生宝盒 　　装有一些关键性小东西的盒子称为救生宝盒。 　　1：火柴 　　最好是防水的。为了节约空间，应将火柴杆后半截去掉。 　　2：蜡烛 　　既可用来生火又可用作光源，牛羊脂做成的蜡烛在应急时也可食用或用作烹调油。 　　3：打火石 　　即使在潮湿状态下仍能发挥作用。
　　4：放大镜 　　能直接聚光生火，同时对于拔刺穿针之类也大有用武之地。 　　5：针和线 　　要有几种型号的针。选择坚韧的线，并将其绕在针上。 　　6：鱼钩和鱼线 　　记着带尽可能长的鱼线，它还可以用来捕鸟。 　　7：指南针 　　准备一只刻度清晰、钮扣大小的指南针。 　　8：? 灯 　　? 灯是一种水晶发光体，仅一枚硬币大小，但用于夜间观察地图非常理想，同时夜间垂钩时也是极好的诱饵——尽管昂贵但经久耐用。 　　9：弹性锯条 　　由于把手很占空间，可以不要。它能锯断很粗的树。 　　10：圈套索线 　　选用60-90厘米长的精细铜线，用于布置陷阱或圈套，同时还能解决许多求生问题。 　　11：医疗小瓶 　　选择几只细长圆柱体小药瓶，所盛药品根据自己的需要。一般应具备如：镇痛药、肠道镇定剂、抗生素、抗组胺类药（用于各类过敏、蚊虫叮咬和毒虫螯刺的等）、漂**、抗疟疾类药品、高锰酸钾。 　　12：外科手术刀片 　　至少应带两个不同型号的刀片。 　　13：蝴蝶结 　　用来固定受伤部位，促使伤口愈合。 　　14：膏药类 　　最好防水，使用前保证伤口的清洁。 　　15：** 　　可用作很好的水袋——至少可以装2品脱（110毫升）水。 　　四、救生箱 　　1：饭盒 　　铝制饭盒既轻便又耐用，是很好的炊具，又能盛放各类救生物品。 　　2：燃料 　　最好是装在折叠式炉灶内的凝固态燃料块。 　　3：手电筒 　　微型手电筒只占用极小空间，筒内电池应首尾颠倒。锂电池为首选。
　　4：闪光信号灯 　　可以吸引营救者注意力，尤其是在闭塞地区。 　　5：标记板 　　应携带一块由荧光材料制成的条板，大约2米长0.3米宽，可用于吸引营救者注意。 　　6：茶叶袋 　　一杯清茶可养精补神，记着带上茶粉、小包装奶粉和糖。 　　7：食品 　　远离陆地时脂肪是最难得的食物。管装黄油、猪油或酥油都很适用。脱水肉砖营养丰富且易于保存。巧克力无疑是好东西，但不宜长放。必须带上盐！简单的可以携带盐块，或者选用更好些的电解盐粉。 　　8：救生袋 　　严寒条件下，一只长200厘米、宽60厘米的大聚乙烯薄膜袋也可以救命。意外时可钻到里面，这样可以防止热量散发。 　　五、** 　　1：折叠刀 　　便于携带，木柄会给你相对舒适的感觉。 　　2：月牙型弯式砍刀 　　这是一种马来人惯用的大而重的短刀，对于野外生活与工作来说是理想的。最好用的是以刀锋全长约30厘米，整刀重量不超过750克为宜。刀锋面最宽处约5厘米，末端深入木制柄把中。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:20:00

求生技巧
　　当灾难降临时，如果只是一味浪费时间顾影自怜直到身心崩溃，那很容易。所以只有积极行动起来才能拯救自己。一位健康者、一个营养良好的人，只要有信心，从生理上讲就一定能承受相当大的灾难。甚至在伤病状况下，性情坚毅者也一定能胜利渡过难关、奇迹般地恢复。 　　良好的训练和丰富的知识会给你带来自信。信心能帮你战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。 　　一基本需要 　　1：水 　　生命离不开水。所有生物都依赖于水，所有的生物也都含有水。没有食物，正常人平均能活三周，但没有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作强度加大、气温升高和出汗等都会促使人体失去水分。必须不断补充水分以维持正常水分平衡。所以水需要优先考虑。流动的水源是最理想的。 　　维持体液平衡： 　　为了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a 多休息，少运动。 b 不要抽烟。 c 呆在阴凉场所。如果找不到，可搭一凉棚。 d 不要躺在热腾腾的地上。 e 不要进食或尽可能少进食。如果身体得不到水分，体液会从要害**转移以便消化食物，这会加速脱水。脂肪很难消化，需要大量水分。 f 不要饮酒，那样会使**消耗大量水分。 g 不要谈话——不要用嘴呼吸。 　　寻找水源： 　　寻找水源首选之地是山谷底部地区，要注意绿色植物的分布带。在干涸河床或沟渠下面很可能会发现泉眼，尤其是沙石地带。在高山地区寻水应沿着岩石裂缝去找。在海岸边，应在最高流水线以上挖坑，尤其是在沙丘地带，很可能会有一层厚约5厘米的沉滤淡水，浮在密度较大的海水层上。这层水可能会稍有盐味，但可以饮用。注意：无任何绿色植物在周围环境中生长的池塘或者周围出现动物残骨的地方其水源要保持警惕，水源可能已被化学物质污染。富含矿物之处的水常会是碱性的。池塘里的水要煮沸才能饮用。沙漠地区一些无源头的死湖会逐渐形成盐湖，这是的水只有经过蒸馏才能饮用。 　　收集雨露： 　　除了工业化国家中出现的会增加土壤污染的酸雨外，各个地方雨水几乎都能饮用，你所做的不过是收集而已。在日夜温差相当大的地区，会有很多露水。当它凝结在金属体上时，可以揩抹下来或者直接舔吸。你可将干净衣服系在腿上，在湿的植被中穿行，然后可以将水拧出来或者直接吮吸。切记：可以控制少流汗，但不要限定饮水。如果必须限量就小口吸饮。在长时间缺水后，一旦发现水源，千万不可豪饮，开始也应啜饮。大量豪饮猛灌会导致脱水者呕吐。 　　凝结水： 　　植物根部可从地下吸收水分。挑选健壮、枝叶浓密的嫩枝条，袋口朝上，袋的一角靠下，套一只塑料袋，叶面蒸腾作用会在袋内产生凝结水。 　　在地面挖一大约宽90厘米，深45厘米的坑。坑底中央放一收集皿，在坑上悬一条拉成弧形的塑料膜。光能升高坑内潮湿土壤和空气的温度，蒸发产生水汽。水汽逐渐饱和，与塑料膜接触遇冷凝结成水珠，下滑至收集皿中，这种方法适用于沙漠地区或者日夜温差相当大的地区。在24小时内至少能收集1品脱（55毫升）水。 　　蒸馏器皿是救生装置的一部分，如果没有也可以就地取材。将软管一端插入一只盛满水的密闭容器顶部，另一端插进一封闭的冷却皿中，给盛水的容器加温，水沸腾产生的蒸汽经管子散发到冷却皿中遇冷凝结成洁净水。 　　冰雪化水： 　　熔冰比熔雪容易——只需较少热能，可以更快更多地化出水来：同样的热能，前者能产生双倍的水量。如果只能用雪，应先熔化小块的雪在罐子里，然后逐渐加多，一次性放入大量雪块的弊端在于，底部雪先融化成的水会被上部的雪浸吸，这样会产生中空，不利于进一步传热甚至会把锅烧坏。从雪层的底部取出的雪颗粒结构比表层多，易于产生更多的水。 　　海上冰块化水： 　　海上的冰块含盐高——化成水也无法饮用，除非年代很古老的冰，含盐量较少。年代越近的冰块，含盐量也越高，这些冰轮廓粗糙，一般呈乳白色。古老的冰块由于气候交替的影响，边缘会不那么光滑，一般呈天蓝色。 　　植物中取水： 　　集水类植物——杯型植物和槲寄生植物叶片呈中空状，经常贮有水。这些植物多寄生在高大乔木枝干上。竹类中空的节间也常存有水，尤其是那些年老的茎杆。摇动它们，如果能听到咕嘟声响，肯定有水。在每一节的顶剖开一“V”型槽口，将竹杆倾斜就可倒出水来。 　　藤本植物——直径约为5厘米的粗皮藤本植物也能有效提供水源。但你必须学会判断哪些是贮水植物，有些汁液是有毒的。有毒种类在茎被砍断时会产生浓的乳白色汁液，以后你就会不再去碰它了。如果你直接用嘴去吮吸树汁，有些藤本会造成皮肤痛痒，所以最好是让汁液滴入口中。用容器收集树汁当然更好。应注意选择特别能产汁液的茎，由底部回溯到茎的端处砍一道“V”型的深痕，然后由靠近地面处砍断该茎，站树汁从断口处流出至口中或容器里。记住先在茎的顶端砍一“V”型深痕，而不是先砍底部，那样茎中的树汁会由于毛细管现象而向上运动的。 　　根部取水植物——在澳大利亚，水树、沙漠树和血木的根部都靠近地表，很容易挖出来。将树根砍成约30厘米一节，剥去根皮，吮吸汁液，或者直接刮到树根髓部，挤出树汁。 　　棕榈类——扁形棕榈、椰子树和夏柏榈都含有糖份的树汁，相当可口。先弯曲花茎至顶端砍断。这份浓稠汁液流出之后，可以在24小时内重新恢复。椰子汁富含水分，但成熟椰子中的果汁有很明显的轻泻功能；饮用会引起腹泻，从而失去更多的水分。 　　仙人掌类——仙人掌类植物的果实和茎干都蕴含丰富水分。但并非所有种类的汁液都可安全饮用。西夸茹是生长于亚利桑那的一种巨型多指仙人掌，汁液毒性很强。啤酒仙人掌需要费相当的力气才能切开它那粗糙多刺的外皮。最好的方法是从顶端向下切开，将茎皮剥去，内部切皮片状，取出吮吸。或者将茎髓捣碎，吸取汁液。有些种类的汁液无色无味，有些种则难以下咽。一般来说，高100厘米的筒仙人掌能产一升乳汁液。与通常乳汁植物都有毒不同，这类仙人掌是个例外。 　　动物中取水： 　　动物的眼眶里贮含水，通过吮吸就可得到。所有鱼类，体内都有可饮的流汁。尤其是大鱼，沿鱼刺延伸，贮有许多新鲜流汁。将鱼解剖并取出内脏，保留脂肪并除去骨架。小心不使鱼体内的流汁流走，你可直接饮用它们。要留心不去吸吮鱼肉部分的浆汁，因为它们富含蛋白，消化时会消耗大量的水分。沙漠动物也可成为流汁的来源。在澳洲西北部地区的旱季里，当地人经常挖开干粘土层，寻找沙漠青蛙。蛙体内贮有水分，可以榨取饮用。 　　2：盐 　　盐是人体必需品。正常饮食条件下，每天每人需要摄入10克盐。如果排出量大于摄入量，人体就会出麻烦。排汗和撒尿都会带走盐分，所以气候越温暖，盐分损失也就越多。体力劳动会增加耗盐量。 　　缺盐的首要症状是肌肉痉挛、头晕目眩、恶心和易于疲惫乏力。补盐方法可以是一品脱水加一小撮盐溶解后饮下。盐片需捣碎后加适量水溶解。不要整片吞服——这样会导致胃部难受，也有损肾脏。 　　如果没有盐怎么办？位于海岸边或海上时可从海水中得到充足的盐分——一品脱海水里含大约15毫克的盐。但千万不能直接饮用海水，应先用淡水将它们很好稀释。蒸发海水时可以得到盐块结晶。 　　身处内陆，必须解决盐分问题。在牧区，你能找到被牛舐过的盐渍地——不过那时你也抵近文明之境了，不太可能会继续缺盐。所有哺乳动物都需要盐，注意观察它们的行踪可以找到盐。 　　有些植物也含盐。在北美洲，最好的是核桃树根；在东南亚，可利用夏柏榈的根。将树根烧烤至所有水分都被蒸发，便会析出黑色的盐晶。 　　如果直接找到盐有困难，可以尝试间接方法。动物血液在任何时候都不要随便抛弃，因为它是矿物质元素的有用来源。 　　二、车祸求生： 　　1：车刹失灵 　　如果行车途中车刹失灵，应立即换挡并启用手刹。必须同时做到：脚从加油踏板上抬起，打开警示灯，快速摇动脚刹（它可能仍连着），换低挡，手刹车制动。不要猛拉手刹，由轻缓逐渐用力，直到停车。 　　如果来不及做完以上整套动作，可以先从加油踏板上抬脚，再换低挡，抓手刹制动。除非确信车辆不会失去控制，否则不要用全力。小心驶离车道，将车停在你能走离公路的地方，最好是边坡，或者松软的上坡。 　　如果车速始终无法控制，比如遇到了陡下坡，为了减速可以不断冲撞路边的护栏或护墙。还可以利用前面的车辆帮你停车——在距离许可的条件下靠近它。使用警示灯、按喇叭、闪亮前灯等手段使前面的司机接收到你的求助信号——你处于可能会导致相撞的车道上，需要帮助。 　　撞车： 　　如果撞车已势在必然，保持冷静，掌握好方向盘以便尽可能将自己及他人的损失降至最低限度。为了减速可以试着冲向能够阻速的障碍物。较软的篱笆比墙好，灌木丛比参天大树好。它们可使你逐渐减速直至停车。撞墙和树都有可能是致命的，尽管它们可以使你猛然停车。 　　安全带将阻止你在紧急刹车时冲向挡风玻璃。没系安全带最好不要试图硬撑着去对抗冲撞。极少情况下这样会管用，很可能比顺其自然受伤更严重，因为减速冲撞更突然。在栽向冲撞点的瞬间应可能早地远离方向盘，双臂夹胸、手抱头。这似乎很难做到，但必须记住，撞车时，方向盘会高速撞向你的胸膛。后排乘客也应同样双臂夹胸手抱头部并向后躺，以避开前排的靠背。 　　跳车： 　　除非车辆即将冲出悬崖，留在车上必死无疑，否则不要随便企图从急驶的车辆中跳下。跳车前做好必要的准备：打开车门，脱开安全带，身体抱成团——头部紧贴胸前，脚膝并紧，肘部紧贴于胸侧，双手捂住耳部，腰部弯曲，从车上滚出。可以顺势滚动，不要与地面硬抗。 　　2：车辆落水： 　　在车辆沉没前若有可能应弃车逃出，因为在充满水之前它不会立即沉没。水的压力会使车门很难打开，若有机会可以摇下玻璃，从中逃出。面临此等令人震惊的场面，要镇定自如地做到这一切，确实不容易。如果车内有小孩，先推出一名是有可能的。不要考虑挽救什么财产。 　　如果你来不及，应紧关车窗，让孩子站起来，婴儿举近车顶。然后松开安全带，告诉每位车门边的乘客作好准备，用手握住把手，同时松开所有自动门锁。它们可能已被水挤坏了。这阶段不要试图去开门。 　　当水逐渐进入车内，空气被压向车顶，气压升高将逐渐趋近于车外的水压。这时车内几乎充满了水，让每人做一次深呼吸，打开车门，屏住气游上水面。注意：沿着水边停车时不要车头对着水，应侧向停车。如果停车时不得不面向水，离车时应挂倒挡，手刹车制动。
　　3：车辆卡在铁轨上： 　　如果车辆卡在交叉路口的铁轨上熄了火，应立即重新启动以迅速离开。这需要人工换挡，不能依赖自动挡。如果火车将临而车辆一时又无法启动，应当机立断放弃车辆，将孩子及身体虚弱者转移至安全之地——至少应离车45米左右——因为高速行驶的火车会将车辆抛出很远。 　　三、空难求生： 　　最富特征的意外灾难，莫过于飞机坠毁或迫降险地了。它可能会突然发生，个人会感到无能为力，也不可能作什么特别准备。 　　受过专职训练的乘务员会知道如何面对这类险境，你应遵循他们的指示。机组人员会尽可能平安地降落飞机。除了保持镇静以及帮助乘务人员安慰其他旅客外，你别无他事。 　　飞机着陆之前你应有所准备。系紧安全带，与邻边旅客挽起手臂，下颌贴紧胸部，斜靠在折叠毛毯、大衣及垫背上。如果允许，腿部可以与邻座相互依靠，撑稳以防撞击。 　　等到飞机最终停稳时，遵循指示迅速从机上撤离。如果飞机着陆在地面，应迅速远离着陆地，因为飞机会有起火或爆炸的危险。如果飞机迫降在水面上，无篷小艇会自动充气，停放在机翼上。通过机门身在水中后，立即拖来套环气嘴将救生衣充气，然后登上小艇。如果飞机正在沉没，乘员和装备一上小艇就应立即起锚。 　　注意如果是跳伞并且落在荒野之地，应尽可能移向飞机坠落残骸——相对来说，营救者会更易发现飞机残骸，而不是单个人或降落伞。 　　即使飞机起火，可能也不会烧毁所有物品，搜寻残骸中一切可以利用的装备、食物、衣物和水。如果你觉得着陆地毫无掩蔽或者非常危险，那么有必要转移到安全地带。然而，别在夜间行动。离开失事地点时，应就转移的方向作好标记，以便营救人员知道还有幸存者，并知道去哪方寻找。
　　注：1品脱=55毫升

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:21:00

野外可食用物
　　人体需要食物提供热能和营养，无论生长、生殖还是伤病复愈都需要食物所提供的、经消化系统消化吸收的生成新组织的原料。一名健康者利用自身贮存在组织中的营养可以存活一段时间，但是缺少食物很难保证体温不会下降，很难保证过度劳累或者伤病复愈时身体状况得到完全的恢复。 　　幸运的是，人类是广普型的杂食性动物——从动植物王国中得到几乎所有无毒性种类我们都有可以食用，当然还得考虑有无价值。只要小心谨慎，就很容易避开那些有毒或危险的食物。 　　不要单一依赖最易获取的食物为主。对于长期生存者来说，饮食中营养成分均衡是至关重要的。如果你露营于野兔过度繁多地带，可能导致你死亡的不是恶劣的外部环境，而是某种因长期食用兔肉导致的营养缺陷综合症。饮食种类必须多样化，提供合理均衡的营养比例，同时还能保证日常生理活动所需消耗的能量。其中必须包括的营养成份有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和其他微量元素，以及维生素等。 　　一、植物类食物： 　　世界各地无论条件多么恶劣，极少有地区一点植物都没有——比如灌木、藤本、蔓生类、有花类、草本或苔藓类，总会有些能食用，并提供营养。植物体内含有人类必需的维生素和矿物质，而且富含蛋白质和碳水化合物。有些种类也含有脂肪，所有种类都含有纤维素。但要注意不可长期依赖某单一植物种类作为惟一的食物来源。你要给自己的肠胃以适应新食品的机会。 　　你需要了解自身的营养需求，以及如何满足这些营养需求的基本常识。在多数环境下，最可能得到的食物来自于植物界——但你还得了解应该避开那些有毒植物，这里将给出有关一些最常见植物的指导性常识。从中你可以进一步扩展有关植物的基本知识。 　　可食用植物： 　　春夏之交，有些植物幼茎还很柔嫩，也易于采集。有些可以生吃，多数还是煮熟后食用为好，尤其是柳叶、猫尾草、所罗门印草和羊齿类植物。在清水中洗净，除去外表绒毛，少量沸煮，最好是用蒸汽蒸熟。嫩叶片富含维生素和矿物质，鲜嫩的茎叶是求生者很好的食物。多数种类煮熟后味道会更好些。但不要过度沸煮，否则会破坏维生素C、E、K、B以及大量的维生素A等。
　　野外宿营地的选择
　　野外旅行中，免不了要在野外宿营，拥有一块好的宿营地将会使人得到良好的休息和集结供应。野外宿营地的选择要注意以下几点：
　　近水营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。
　　背风最好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。
　　避险营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。
　　防兽建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。
　　日照营地要尽可能选在日照时间较长的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁。便于晾晒衣服、物品和装备。
　　平整营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。
　　最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。　
　　火的引燃及实际应用
　　首先是要寻找到易燃的引人物：如枯草、干例叶、桦树皮、松针、松脂、细树枝、纸、棉花等。
　　其次是捡抬于柴：干柴要选择干燥、未腐朽的树干或枝条。要尽可能选择松树、栎树、柞树、桦树、槐树、山樱桃、山杏之类的硬木，燃烧时间长，火势大，木炭多。不要捡拾贴近地面的木柴，贴近地面的木柴湿度大，不易燃烧，已烟多熏人。
　　接下来是要清理出一块避风、平坦、远离枯草和于柴的空地。将引人物放置中间，上面轻轻放上细松枝、细干柴等，再架起较大较长的木柴，然后点燃引人物。火堆的设置要因地制宜，可设计成锥形、星形、“并”宁形、并排形、屋顶形、牧场形等等。也可利用石块支起干柴或在宕石壁下面，把干柴斜靠在岩壁上，在下面放置引人物后点燃即可。一般情况下，在避风处挖一个直径1米左右，深约30厘米的坑。如果地面坚硬无法挖坑也可找些石块垒成一个圆圈，圆圈的大小根据火堆的大小而定。然后将引人物放在圆圈中间，上面架些干柴后，点燃引人物引燃干柴即成篝火。如果引火物将要燃尽时干柴还未燃起，则应从干柴的缝隙中继续添人引火物，直到把干柴燃烧起来为止，而不要重新架柴点火。
　　点篝火最好选在近水处，或在篝火旁预备些泥上、沙石、青苔等用于及时灭火。　
　　迷向与迷路
　　迷失方向和迷失路径是两口事
　　迷失方向（迷向）：不知该怎样确定行进方向或辨认不清地磁方位（即分不看东南西北）。
　　迷失道路（迷路调不知该走哪条路或找不到原来的路径。迷路会导致迷向，而迷向不一定就会迷路。
　　如何正确地辨认方向，基本方法如下：
　　罗盘（指北针）一个优质的罗盘是野外旅游的必备品。但要记住：罗盘指针指向“北”或“N”，这个方向是磁北方向，与真北方向有一个偏差角度，应计算出磁偏角的数差，以取得准确的罗盒方向。
　　带指针的手表用于将手表托平，表盘向上，转动手表，将表盒上的时针指向太阳。这时，表的时针与表盘上的12点形成一个夹角，这个夹角的角平分线的延长线方向就是南方（见图例1）。
　　北极星北极星是最好的指北针，北极星所在的方向就是正北方向。
　　北斗七星也就是大熊星座，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，约间隔其5倍处，有一颗较亮的星星就是北极星，即正北方。
　　立竿见影在晴朗的白天，用一根直扦，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越细、越垂直于地面，影子移动的距离越长，测出的方向就越准。
　　树木、苔藓树冠茂密的一面应是南方，稀疏的一面是北方。苔藓的道理与之相间。另外，通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方，纹路密的一面朝北方。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:21:00

积雪的融化积雪融化的地方定是朝南方的。
　　迷途知返在深山密林中，不仅会迷失方向，同时也会迷失路径。更多的时候，走在毫无人烟的林间密径，又没留下任伺路标，自己还不断地欣赏着“无限风光在险峰”和“山到绝处我为峰”的豪情，当自己开始意识到不对时，己是身处险境，不知原有的路径在伺处。心急之下，挥刀而上，砍出一条“血路”，却发现眼前山连山、峰挨峰，看不到尽头，来时的路己辨认不清，又生怕再次迷路，是走是留犹豫不定。
　　其实，在发现迷路的时候，自己高原有的路径一般不超过20分钟。这时不要着急，更不能乱喊乱跑，应冷静下来，仔细口忆一下刚才走过的泉水、已石、大树、水流、洞穴、山峰、岔路口等参照物，然后凭着自己的记忆寻找自己的足迹，退回到原来的路线上。 　　有一种可行的办法就是立刻分析山势走向和地理地貌的环境，然后判断出是否有野生动物并寻找到其走过的痕迹，沿着“兽道”走出险境，但必须非常警觉，以免遭到野兽的袭击或狩猎者设下的套、夹的伤害。一般来说山鞍或山脊会有兽道。 　　不论是在林木遮蔽的山林中，还是在丛草盖地的山坡上，低头近看，根本找不出路迹采，只有远看，看到几十米以外，才能隐约地看出一条草枝微斜、草叶微倾、叶背微翻的痕迹，然后再由远而近、由近再远、远近比较之后，就能分辨出路来了。　 　　如何在野外寻找水源 　　听凭借灵敏的听觉**，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注意的是，不要把风吹树叶的“哗哗”声当做流水的声音。 　　嗅通过鼻子，尽可能地嗅到潮湿气味，或因刮风带过来的泥土腥昧及水草的味道。然后沿气味的方向寻找水源。当然这要有一定经验积累。 　　观察凭着丰富的经验和知识。去观察动物、植物、气象、气候及地理环境等也可以找到水源。 　　根据地形地势（地理环境），判断地下水位的高低。如山脚下往往会有地下水，低洼处、雨水集中处，以及水库的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的转弯处外侧的最低处，往下挖掘几米左右就能有水。但泥浆较多，需净化处理后，方可饮用。 　　根据气候及地面干湿情况寻找水源如在炎热的夏季地面总是非常潮湿，在相问的气候条件下，地面久晒而不干不热的地方地下水位较高；在秋季地表有水气上升，凌晨常出现像纱中似的薄雾，晚上露水较重，且地面潮湿，说明地下水位高，水量充足；在寒冷的冬季，地表面的隙缝处有白霜时，地下水位也比较高；春季解冻早的地方和冬季封冻晚的地方以及降雪后融化快的地方地下水位均高。 　　根据植物生长情况寻找水源生长着香蒲、沙柳、马莲、金针（也称黄花）、木芥的地方，水位比较高，旦水质也好；生长着灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水质不好，有苦味或涩味，或带铁锈；初春时。其它例枝还设发芽时，独有一处树枝已发芽，此处有地下水；入秋时，同一地方其它树时己经枯黄，而独有一处树叶不黄，此处有地下水；另外，还如三角叶杨、梧桐、柳树、盐香柏，这些植物只长在有水的地方，在它们下面定能挖出地下水来。 　　根据动物、昆虫的活动情况寻找水源夏蚊虫聚集，且飞成圆柱形状的地方一定有水；有青蛙、大蚂蚁、蜗牛居住的地方也有水；另外，燕子飞过的路线和衔泥筑巢的地方，都是有水源和地下水位较高的地方。再有，鹌鹑傍晚时向水飞，清晨时背水飞；斑鸠群早晚飞向水源，这些也是判断水源的依据。 　　根据天气查化寻找水源天空出现彩虹的地方，肯定有雨水；在乌黑、带有雷电的积雨云下面，定有雨水或冰雹；在总有浓雾的山谷里定有水源；靠收集露水也可缓解些燃眉之急。 　　直接从植物中职水在南方的丛林中，到处都有野芭蕉，也叫仙人蕉。这种植物的芯含水量很大，只要用刀将其从底部迅速砍断，就会有干净的液体从茎中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在断粮的情况下，可以充饥。如果能找到野葛藤、葡萄藤、猕猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可从中获取饮用水。另外，在春天树木要发芽之时，还可从烨例、山榆树等乔木的树干及枝条中获取饮用水。 　　注意：千万不要饮用那些带有乳浊液的藤或灌、乔木的汁液，有毒。另外，还可以从芦苔、仙人掌及其果实中获取饮水。 　　提示：从植物中获取的饮用“水”，容易变质，最好即取即饮，不要长时间存放。 　　上述取水方法在野外缺水时是有效的。然而，单纯地依靠上述方法去寻找水源却不是长久之计，且很复杂很辛苦。只限于少数人员（3-7）和短时间(3一5天)。不适合人员众多或时间过长。就安全而言，希望朋友们最好不要远离水源一两天的路程，也不要单枪匹马独闯丛林。 　　当你在极度疲惫干渴之际，找到了水源，最好不要立即狂饮，应该就当时的环境条件对水源进行必要的净化和消毒处理，以避免因饮水而中毒或染上疾病。

一、必备用品 　　顾名思义，就是缺了它不行的。而且，在选购上也是推荐尽量在资金允许的情况下用好的。 　　1、登山鞋（hiking boots）： 　　登山鞋（hiking boots）主要由三部分组成，鞋帮（Upper），内底（Midol），和外底/鞋底（Outsole）。 　　鞋帮（Upper）：一双好靴子的鞋帮能够为足踝提供出色的保护，一般是由一整块皮做成的（脚后跟和鞋舌头处除外），这样的靴子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。有些厂家还在鞋面和内衬之间的夹层里用了Gore-Tex防水透气面料 　　内底（Midsole）：内底给双脚提供一些保护措施，可防止脚瘀伤或者撞击到岩石或树根。路途越是崎岖，对鞋底硬度的要求就越高。好的户外鞋不光有好的外底，内底也都很硬，为你提供双层保护。内底有经过强化处理的塑料或金属板来支撑足底，这样的鞋底相当结实。 　　外底（Outsole）：外底的材料各式各样，最有名的大概是Vibram。它和地面直接接触，所以厚实耐磨，防滑防震是最重要的了。很多鞋底的纹路做的很花，但还是比较简单实用的底最好。 　　一双鞋子的重量一般在1-2公斤左右，适合大多数活动。一般需要穿1-2个星期走上几十公里才能磨合，所以外出之前最好先把它穿顺脚了。如果不在出门之前把它驯服，你的双脚会受到很多折磨。 　　比较好的厂家包括La Sportiva，Garmont，Salomon，Merrell等，这些厂家声誉都不错。买的时候注意一定要穿双厚袜子，你的靴子比你平时穿的鞋要大半号一号。可能的话，最好再背个背包装点重物来感受一下。这样的话，你会对足踝将承受多大压力的有更清楚的感受。鞋不能太紧，尤其是脚趾，否则你背一天包下来，脚趾可能会淤血，也不能太松，否则你的脚会打滑，累了的时候还可能抽筋。挑鞋时一定要多试，不能将就，要不然外出时自己受苦。很多人都要试多种款式不同号码以后才能找到适合自己的靴子。
　　2、背包和背包防雨罩：有背包防雨罩，下雨的时候才能防止雨水从背包的拉链和缝合处渗入。 　　挑选一个背包，一定要挑一个贴身的，只有贴身才能把重量合理分配。一个真正的好包，不是背着的，而是像衣服一样穿在身上的。 　　首先，你要决定买多大的包。容量一般从40-120升不等。对于一般的旅行者，一个65-75升的包是可以胜任绝大多数的长途旅行的，女孩子一般购买45-60升的背包就够用了。绝大多数情况下，一般人不会需要超过100升的背包。而且，理论上讲，每个人背的重量最多只应该是自己体重的三分之一。装太多东西，到背的时候只有自己才知道有多痛苦。 　　其次，选包的时候不能光看容量，还要看背负系统（suspension system）是否合适你的身材，同时注意调节肩带，腰带，和胸带，肩带调节好以后应该和你的肩胛骨之间没有什么空隙（驼背的人例外）。好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，可以根据体力以及环境随时调整。好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量（60%以上）转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。 　　然后还要看制作背包的材料。一般好的背包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。包底一定选超强度材料，这是最容易磨损的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。背负系统一定要有好的填充材料，要结实，太软的话等你东西背多的时候就惨了。背负系统和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是那种网眼的，可以吸汗。包侧最好有那种可以伸缩的侧带，当你不需要带很多东西时，可以收紧侧带，让你的包看起来很小，而且里面的东西也不会乱晃。最好有可以拆卸的顶包，当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。 　　一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的。有的包不但可以从顶端填装，前兜里面和包本身相通。如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。另外，装水壶的口袋也很有用。最好能有**东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要，一般人用不上。饮水系统之类的则要看个人习惯和爱好了。 　　当你确定你所需要的容量以后，你要选择几种品牌样式，一一试背，然后再确定。如果你可以从朋友那里借几个背包，分别试用几次更好。在市场上口碑较好的背包有Gregory，Arc'Teryx，Bigpack， JACK WOLF SKIN等。Bigpack在南京有工厂，产品根据亚洲人的体形设计制作，在中国市场比较受欢迎，而且Bigpack的女款背包我个人认为比较适合东方女性的身材。JACK WOLF SKIN的背包较适合瘦高个使用，VAUDE的背包性价比较高。
　　3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。不然下雨了睡袋弄湿的话会冷死的。 　　现在市场上主要有三种形状的睡袋：长方形（也称信封型），木乃伊（也称妈咪型）以及混合型。长方形的睡袋主要是夏季旅行用，拉链贯通一个侧边和底边，这样拉链全拉开后可以打开成一条被子，优点是比较宽敞，睡着舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。同样温度级别的长方睡袋比另外两种要重很多。木乃伊型的睡袋在冬季户外运动中占领了绝对优势，木乃伊式的胸部稍宽，头部和脚部都渐窄，拉锁一般只占多半个侧边，头部可以包紧，优点是保暖较好，缺点是天热或住旅馆时打开睡袋当被盖不方便。睡在木乃伊型睡袋里不能任意翻身，所以身材高大的人用起来不太舒服。但因为在户外保暖是绝对重要的，大多数人都理智的选择了木乃伊型睡袋。另外，同样温度级别下，木乃伊型睡袋的重量体积都是几种睡袋里最小的。混合型又叫半长方形。它比木乃伊型宽敞，比长方形的又小，是比较好的折中办法。专业户外产品的厂家绝大多数产品全是木乃伊型，仅有少数厂家提供混合型。 　　购买睡袋的时候尽量购买羽绒睡袋（当然夏季睡袋除外）。人造材料填充的睡袋打开了和羽绒睡袋体积差不多，但携带体积就要大很多，人造材料填充的睡袋也要重一些。羽绒睡袋相对要贵一些，但是其保暖性能强，重量体积都比人造材料小。选择羽绒睡袋不能仅仅参考温标，因为很多睡袋都是按照欧美人的体质为标准的。一般来讲，亚洲人抗寒力相对要低，所以要在睡袋的温标上再加10-20度。选购时，一定要挑纯度高的绒，80%-90%纯度的活拔绒比较好，超过700 fill power的就属于蓬松度非常好的绒了。夏季可以选择中空棉或者抓绒睡袋。
　　4、防潮垫： 　　防潮垫有3个核心功能：舒适，保暖，防潮。舒适是让你在高低不平的山间野外有层柔软的睡垫；保暖是将人体和寒冷的地面隔离，减少人体热量损失，阻止地面寒气侵入；防潮是隔离地面湿气。 　　防潮垫的主要类型有：气床垫，自充气垫，泡沫垫（半封闭气室防潮垫，封闭气室防潮垫）。气床垫的优点是厚度大，可达8到12CM，防潮效果好，舒适，便宜，兼可水上使用；缺点是一般偏重，需要气筒充气或用嘴吹起，不太适合背包穿越和长途旅行，更适合驾车携带。自充气垫的内部是膨胀纤维，外层是加厚防水涂层的尼龙布或牛津布，充气后厚度2到3CM，长宽分别是180CM和52CM左右。有阀门，打开阀门，膨胀纤维自动膨胀，吸入空气，关闭阀门就可以使用。叠收时先打开阀门，然后卷收挤压，空气就排出去了。第一次充气需要30分钟以上，以后使用10分钟以内即可充分充气。自充气垫有多种加工工艺，有完全分离型的，内外层没有任何固定，这种垫子很便宜，但使用起来内外层滑离，不舒服；也有点式固定型的，内外层间有多个固定点；还有全热复合型的，内外层用热复合技术完全粘合，这种垫子使用效果最好，但价格偏贵。泡沫防潮垫分为两种，半封闭气室防潮垫采用半封闭发泡工艺，产品类似海绵，柔软舒适，但吸水性强，多用于休闲活动和家用，户外较少使用。封闭气室防潮垫采用封闭发泡工艺，垫子由大量的微小封闭气室构成，厚度0.8到2CM，长度170－200CM，宽度50到56CM。优点是便宜、绝缘性良好，耐磨性好，防潮效果好；缺点是稍偏硬。发泡工艺又分物理发泡和化学发泡工艺。前者没有异味，密度和耐磨性能好，防水防潮效果更好，使用寿命长，价格偏高。目前户外运动中使用的泡沫防潮垫全部是封闭气室防潮垫，其中单层防潮垫和波浪式防潮垫是化学发泡工艺，蛋托型和搓板型是物理发泡工艺。 　　选购防潮垫的时候要考虑使用环境。如果你从事严酷环境的户外活动，防潮垫至关重要，好的睡袋如果没有防潮垫配合，保暖程度大大降低。所以登上活动中常常选择物理发泡的高密度防潮垫或高质量的自充气垫。普通户外活动中，如果野营地面是草原或沙滩，各种防潮垫都能胜任；如果是凹凸不平的山地，最好选用较厚的防潮垫。 　　选购的时候还要考虑体积和重量，自充气垫折叠后体积最小，直径约11公分，长度约28公分，重量在700到1000克。单层防潮垫，约300到400克。一般厚一些的防潮垫重400到550克之间。 　　防潮垫使用后要保持干燥和清洁，如果潮湿后及时晾干；化学发泡的防潮垫有一定的气味，使用前先去掉表面的塑料包装薄膜，摊开露天放置1、2个小时，以去除味道。防潮垫最好的保护神是牛津布的防潮垫套。野营穿越中防潮垫经常挂在背包外面，容易受到灌木山石刮划而破损，牛津布外套有良好的保护作用。实践证明，在没有外套保护的情况下，防潮垫的寿命不过5到8次，使用外套可以成倍地延长其使用时间。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:22:00

5、帐篷： 　　帐篷的分类很多了，可以分为四季帐、三季帐，又可以分为高山帐、旅游帐，还可以分为单层帐、双层帐。四季帐可在严寒冬季用，一般是双层帐，三季帐只在夏、春、秋使用。高山帐一般较小、矮，抗风雪能力强，但顶级高山帐篷可能不太防雨（高山上只有雪没有雨），旅游帐大、高，舒适，抗风性较差。单层帐一般较简单，重量轻，但防雨性不是很好，而且在寒冷冬季使用时，帐篷内层容易结露结霜，会打湿睡袋衣物（每人每夜通过呼吸散发的水分在几百毫升），但有顶级单层高山帐是单层的，防风透气性都很好，价钱也极高；双层帐内帐壁很薄，透气，外帐防雨，罩在上面，往往还在内帐入口外能支起个小门厅，可放背包或做饭（一般做饭应在帐外，帐篷十分怕火，但也有天太冷出不去帐篷的时候），寒冷时内帐不结冰，会结在外帐上，而且较少。 　　帐篷主要由帐篷支竿、外帐、内帐、地钉组成。主要指标有大小、高度、重量等。支竿用来把帐篷支起形状，分为几节存放，中间由松紧绳穿起来，用时可以很容易地接起来。支竿强度十分重要，在大风和大雪（积在帐篷上）时是对帐竿的严重考验，帐篷容易出问题的部分也就是帐竿。一般帐竿材料有玻璃钢和铝合金两种，铝合金的强度更高些。内帐比较轻薄，在气温高天气好时，可只支内帐。外帐没底，所以内帐帐底的防水性要好。外帐是防风防雨的，而且有不同的门厅设计。一般支帐篷是把帐竿穿在内帐上，再撑起来，最后挂外帐，钉地钉，还有另外一种是把内帐平铺在地上，帐竿穿入四角，先撑起来，挂上外帐，抵挡住寒冷的大风，人钻进去，再把内帐挂在竿上，这两种帐篷有不同的结构设计。 　　帐篷是集体装备，一般可以住2个人及以上，旅游帐篷宽松，2人的底面在1.5m*2m左右，3人在2.1m*2m，高山帐较小，双人在1.3m*2m。还有高度，旅游帐高1.5m以上，舒适，但迎风面积大，不适于恶劣环境，高山帐低，不怕大风。相同质量的帐篷重量当然是越轻越好。 　　选购帐篷的关键是用途，最贵的并不等于是最适合的。最便宜的帐篷一般是单层帐篷，大概200元左右。这种帐篷属三季帐篷，主要是夏天郊游用，在环境不太恶劣的情况下使用一般没问题。优点就是便宜，重量轻；缺点是防水性能较差。中档的帐篷一般是双层帐，价格400~600元不等，主要取决于质量（如防水好坏）。这类帐篷的防水一般来说都可以，但也有好坏之分。它的面料如何，接缝处有无压胶（这点挺关键，因为无压胶的话，虽然表面不漏水，但雨水还是可以从接缝处渗进来），底面是否防水，这些因素都影响到它的价格。这类双层帐篷一般来说只适用于三季，冬天在环境及天气情况好的时候也勉强可以使用。以上两类帐篷为旅游用，一般是玻璃钢帐竿（在严寒及大风时可能发生断裂），三至四人用（2M*2M），外形比较高，防风性能不是很好。目前在市面上比较常见的高档帐篷大概就三类： 　　1。Ozark.。们的产品，价格在千元以上，做工没问题，号称是登山用（指高山）。 　　2。韩国产的Pro-Giant。双人，价格千元以上，质量还可以。 　　3。The North Face。Mountain-24，现改名为Mountain tent，双人用，可经受80mph的强风，登上过所有八千米的山；VE-25，新名为Himalayan Hotel，三~四人用。 　　这些帐篷都属于登山用的，帐竿为铝合金，虽然因设计不同，防风性能不尽相同，但总体比前两档强多了。面料的防撕防水性能均好。一般双人用冲锋帐都很矮（为了防风防雪），多人用营帐倒还比较高。而且都是双层，国外有单层的登山帐既好且轻，国内目前没见过。它们的最大缺点是贵，沉（VE-25有4公斤以上）。
　　6、个人餐具
　　7、替换衣物、袜子：冬、夏季节不同衣物需求不一样，基本原则是：贴身的优先考虑多带、外面挡风雨的有一件就行，袜子不妨多备几双，可以保持双足温暖干燥。 　　户外服装主要讲究的就是防水，防风，保暖，透气。另外，对外套的耐磨性能也要求比较高。 　　一般来讲，户外服装分三层穿。它们是排汗层，保温层，和外套。并不是什么时候都需要这三层的。冷了就加一层，热了就减一层。每次出发前，可以根据你的目的地的天气情况自由搭配。 　　排汗层：内衣经常是容易被忽视的。很多人参加户外运动时穿的还是平日的内衣，在户外运动中，尤其在温差大的地方，棉制品属于禁忌，棉吸水性强但干的慢。当剧烈活动出了一身汗以后，一冷下来很可能被冻病。在高寒地区，棉内衣可以成为杀手。户外的内衣像我们穿的秋衣秋裤，但一般都采用排汗性比较强的材料。一般你去湿度大或是不太冷的地方，CoolMax这种导水排汗性能好的材料做的内衣最理想，真丝的也可以。如果你去比较冷的地方，Thermastat做的内衣则比较理想。Thermastat和CoolMax都是杜邦公司的产品。Thermastat除了排汗以外，保暖性能也很好。内衣也不用讲什么品牌样式了，买一套试穿两次。如果效果比较好，以后就可以一直用它了。内衣不能太大，那样影响保暖性，也不能太紧，裹在身上影响活动自由。在国内，心逸的运动型内衣排汗功能不错，比较受欢迎的。 　　保温层：这一层的材料多种多样。羽绒，羊毛，以及各种人造材料做的抓绒衣。羽绒轻，保暖性强，是户外产品中最受欢迎的天然材料。尽管人造材料越做越好，羽绒暂时还是不可取代的。薄的羽绒服和羽绒背心都是保温层很好的选择。不过羽绒也有缺点。当羽绒受潮时，它的保温性能大降，而且干的很慢。羊毛保暖性也不错，但毛衣防风性差，湿了以后干的慢。另外，羊毛衫容易变形，而且怕虫咬。这些年抓绒衫（Fleece）越来越流行。它的保暖性能很好，干的比较快，另外好的抓绒衫比较轻，能防一点儿水，而且透气。传统的抓绒防风性不太好，风大时就不能当作外套穿。但是新型的材料像WindStopper基本解决了这个问题。WindStopper采用了一种类似Gore-Tex的薄膜，虽然不能防水，但防风性能很好，比一般的抓绒衫要强好多。抓毛绒的缺点是体积太大，带两件以上装包时很占地方。各大户外产品厂家都生产各式各样的保暖层服装，而且大部分都可以和它们自己厂的外套连起来穿。买的时候注意，袖口，肩膀和肘部等处最好有Cordura一类的材料加固。另外，质量不好的抓绒衣物容易掉绒，试穿时留心一下。普通抓绒衫不贵，100元以下即可去一些休闲服装专卖店买到质量不错的东西。大多数抓绒衣的标签上住明的都是100%polyester或100%polyester microfiber。 　　外套：这一层的材料要求可以防水防风，这样不管刮风下雨你都会受到保护。目前市面上常见的防水衣料有以下几类：防水透气型（如采用Gore-Tex材料），防水不透气型（如做雨衣帐篷一类有PVC涂层的厚重尼龙材料），挡水型（只能挡少量水的密织尼龙面料）。有防水（Waterproof）功能的面料可以在有一定水压的时候防止水的进入。而有挡水（Water Resistant/Repellent）功能的面料只是可以挡少量的水，雨下大了或者稍微有些水压的时候，它们就不管用了。采用Gore-Tex等防水透气材料做的外套可以保证你坐在或跪在潮湿的表面而衣服里面不会湿。不过，不管什么防水材料，用过一段时间以后也需要进行防水处理。像Gore-Tex的冲锋衣，穿一定时间后最好用Gore出的Revivex处理。买外套的时候最好买宽松一些，这样你可以在里面套上保暖层和排汗层的衣服。裤子最好买一条侧面全拉链的防水裤，这样你可以时根据天气变化穿上脱下。一般好的外套在易磨损处都采用耐磨材料加固。冲锋衣的设计都大同小异，但好的品牌在细节方面做的更好些。一般来说可以当场测试防水性，注意看接缝处是否漏水，透气性可以通过热水测试。另外你还可以检查衣服的做工和辅料，压胶条针距的密度不能太稀疏也不能太密。网状内衬的黑色纤维上应该有细微小孔，所有的拉链都应该用YKK的。除了少数像Ozark之类的厂家有真货卖，一般市面上流出来的最好的大概是来料加工的余料做的，偶尔还能见到一些出口剩下的次品，但这些东西的量极少。 　　市场上比较常见口碑较好的服装有： 　　Arc'Teryx：该公司的背包名气很大，但它们的户外服装做的也是很出色。很多人认为Arc'Teryx和Mountain Hardware是北美市场上最出色的户外服装厂家，Arc'Teryx的东西细节上做的好是大家公认的。 　　LL Bean：产品价位比较大众化。LL Bean全都通过邮购或internet直销，没有代理商，所以它成本更低。如果你在小摊上看到LL Bean产品，一般都是假的，最多是出口剩下的次品。相对于其它户外产品，LL Bean的要便宜很多，属于物美价廉的。 　　Marmot：Marmot的产品普遍采用优质材料，在户外用户中的口碑很好。其中，Marmot的雪地服装和羽绒睡袋深受玩家的推崇。 　　Mountain Hardware：MHW的发起人是一些原TNF的雇员，它的服装和帐篷设计师都是原TNF的主要设计人员。据说他们是因为不满TNF管理层偷工减料的政策而分道扬镳的。不知传闻是否属实，MHW的产品质量普遍要比TNF好，在产品细节上设计的更合理，质量倍受用户拥戴，而且在产品创新方面遥遥领先。 　　Patagonia：主要生产户外服装，它的服装裁剪细节方面很优秀，Patagonia的抓绒衣非常受欢迎。 　　The North Face：产品比较结实耐用，一些经典产品深受户外爱好者的欢迎。普遍的反应是TNF的产品比同类产品要重（帐篷，睡袋，冲锋衣等）。 　　讲完衣服，来讲讲袜子。一般来说，羊毛袜子是比较好的选择。不选棉袜的主要原因是因为棉受潮以后干的很慢，在寒冷地带，走路很多脚照样出汗，等你停下来时，潮湿的棉袜保暖性很差，会冻伤脚。户外的羊毛袜一般含80%左右的毛，还加有20%的尼龙增强伸缩性。这种混织的袜子比纯毛的袜子更结实耐用。羊毛的保暖性能出色，即使湿了以后，它仍有较好的保暖性。如果你出汗比较多，最好在羊毛袜里面再套一层比较薄的内衬。如果买的到，可以买CoolMax面料做的内衬。CoolMax是杜邦公司的专利产品，这东西排汗效果很好，配上羊毛袜子，再加上一双合脚的鞋，你就可以放心的出门了。
 　　8、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。万一出事了，这些东西就有用了，知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。
　　9、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个。
　　10、照明设备：头灯、手电都可以，不过记得带足备用电池。 　　头灯或手电筒是相当重要的装备，但不用时必须取出电池避免被腐蚀。少数的头灯具防水性甚至抗水性，如果你认为防水相当重要就买此类的防水灯泡。头灯座需有一片舒适的软垫，有些是如笔状挂於耳旁。灯座的开关须耐用，不要出现置於背包会自行开启浪费电能或会出一些状况，灯座的开关设计最好是一个凹槽，若你觉得行进过程会出现问题最好用贴布紧贴，取出灯泡或取出电池。选用灯焦距可调式的头灯，当你於帐篷内处理事务可用漫散光让扩大光线照射的范围，若是行进间可调为单束直射光让光线照的更远。灯泡不是可以耐用很久的话，最好携带备用的灯泡。使用如卤素，氪，氩等灯泡虽然会缩短电池的使用时间，但是能够产生热并且比真空管灯泡亮。 　　碱性电池是最常用的电池，它无法充电，处於低温时只有10%～20%的功率，使用时电压会显著的降低。 　　镍镉电池和镍氢电池可以充电数千次，它可维持一定的使用功率，处於低温的时候依然有70%的功率，最好携带高能量的电池，它较标准电池高2～3倍。 　　锂电池比一般的电池电能高2倍，处於低温时如同于室温下使用，但很贵，它的电压可以持恒定

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:22:00

二、推荐用品
 　　没有它也能走下来，但是有了它会有很多方便。这些东西都不大也不重，建议还是带着好。购买的时候不一定要买最好的，一般的就够用了。 　　1、登山杖：可以帮助你节约很多体力
　　2、防潮垫套：外挂时套子一定要带，可以保护防潮垫不会被树枝勾破，如果装包里那就随意了
　　3、短绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以**外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。十米就够，尼龙绳就可以了
　　4、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。
　　5、手表：户外用表应该是防水的，最好带夜光，如果还有闹钟的功能就更好了。
　　6、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。迷路时或者看风景的时候，这东西的好处就显出来了
　　7、救生哨：要声音尽可能传得远的、尖利的，贴身挂着。
　　8、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等，体育用品店有售
　　9、手纸：任何时候都有内急的可能……而且用来清理帐篷、擦拭餐具也有用。
　　10、消毒纸巾：用来清洁，受伤的时候可以覆盖伤口防止感染。
　　11、水壶
　　三、高级装备
 　　这里面的东西不是谁都有的，属于比较奢侈的东西了，但是拥有之后会对提高安全性和活动质量有很大帮助。 　　1、通讯设备：手台、对讲机。至少要能保证对内通讯，能对外通联就更好了。
　　2、GPS定位设备：需要使用者对地形地理有深刻的理解和丰富的知识，有地图或者前人的数据就更好了。
　　还有一样，比上面所有这些都重要，就是人的脑子！尽量的学习、尽量的总结，积累经验远比一些教条有用；熟悉自己的装备有什么用、该怎么用，比花大价钱买贵的东西有用；留心计划，自己记地形，估算速度、体力、时间，比出事以后哭有用。体力和装备是基础，经验和技术才是决定因素。
　　对于刚参加活动的新人，一定不要指望一次把装备买齐，应从最基本的装备开始，逐渐丰富。
　　1.参加当天往返的活动或不需要露营（住旅馆或农家）的活动：新人在刚加入的时候最好先参加1-2次这类活动，这种活动不需要新购任何装备，只要是你认为可以用来爬山的装备就行了——旅游鞋/运动鞋、休闲装/运动衣、双肩背包就够用了。
　　2.参加休闲级的需要露营的活动：一般活动计划里都注明所需要的装备，参加这类活动需要开始购置少量户外装备——睡袋、防潮垫、背包，如果再加一双合适的登山鞋就更好了。 　　睡袋：一个适合三季使用的棉睡袋（温标在-5度-+5度之间）已经可以基本满足浙江周边地区冬季的使用要求。冬季露营时一般木乃伊式的睡袋比较好，如果夏季或者常住旅馆则信封式睡袋比较好。一般价格在百元左右，不用管商家吹捧的是什么棉的，250元以内的棉睡袋实际使用性能都差不多，买的时候只要用手摸摸觉得厚实就行。为了减小睡袋携带时的体积，有的睡袋在卖的时候就装在睡袋压缩袋里，如果没有可以单买睡袋压缩带。 　　防潮垫：现在普遍在使用的是几十元的那种蛋托型泡沫防潮垫（防潮垫的一面有蛋托型的突起），最好选平的一面附有加强层，蛋托一面是一整块材料的（两种颜色拼的那种不结实）。如果买的时候防潮垫没有配尼龙布外套最好也单买一个，避免防潮垫外挂时被树枝刮坏。 　　背包：如果家里现有的背包放不下睡袋、防潮垫（可以外挂）、备用衣物、两天的食品和饮水，那就需要再买一个大背包，一般女生需要45-55升，男生需要55-70升，如果希望你的背包使用一两年内不出问题，最好买质量稍好的品牌，市场上值得推荐的有：BigPack（派格）、Vaude（沃德）、Jack Wolf skin（狼爪）等，其中Vaude和JWS相对便宜，大概400-500元，Bigpack的较贵。注意，如果是负重比较大的男生（45kg以上）最好不用Vaude。市场上也有100-200元的大背包，但使用1-2次后往往成为鸡肋，建议如果不是资金实在太紧张最好别买。 　　刚开始参加休闲级活动前，购买以上基本装备就够了，其他一些装备可以暂时替代： 　　登山鞋——旅游鞋或运动鞋 　　冲锋衣——休闲装/运动装+防雨外套 　　头灯——手电 　　帐篷——共享别人的，一般领队会为你安排 　　炉具、套锅——共享别人的，一般领队会为你安排
　　3.如何进一步添置装备 　　在活动中多观察队友的装备使用情况，多向队友咨询装备的使用心得。有时一两个人的使用心得具有片面性，所以一定要多看、多问，这样就逐渐清楚了自己还需要哪些装备，该如何选择和使用这些装备，该去哪里选购这些装备，然后再一一购买。 个人装备：防水电筒、军用水壶连饭盒、45升以上背包、防护眼镜（可用太阳眼镜代替）、野外旅游服装（可选择保温排汗内衣、抓毛绒外套、颜色鲜艳防撕风衣、防撕长裤和短裤）、高筒防水靴、保暖排汗棉袜、联络应急用哨子、行军小刀（瑞士军刀）、旅行帽、棉纱或皮手套、塑料薄膜袋、塑料凉鞋（涉水时替换用）、防潮垫、睡袋、备用电池4个、防水运动表、指南针、冲气睡枕、保温铝膜、登山杖、绑腿、防虫头罩、萤光棒等。
　　个人药品：感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素B和C、绑带、驱蚊油等（部分药品可作为集体药品）等。
　　个人食品：少量巧克力、饼干、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、棉花糖或水果糖等。
　　个人用品：牙刷/牙膏、快干毛巾、卫生纸/纸巾、打火机、沐浴露、驱蚊水(夏天适用)等。
　　集体装备：双层帐篷、炉具、炊具、军用铲、25米安全绳、蛇药、硫磺粉等。
　　集体食品：米、蜡肠、麦片、速食玉米粥、鲫鱼罐头和午餐肉罐头、梅菜扣肉罐头、干蘑菇等。 [一] 七种武器之一：火种
　　把火种列为七种武器之首是因为在求生时，遇到威胁最大的就是饥和寒，火可以带给我们温暖、煮熟的食物、烧开的热水，并且可以吓退动物、提供照明、发求救信号等。 　　可选择：ZIPPO打火机、手动气体打火机（不建议带电子打火机）、火柴（防风型、放火型、普通型）、火石等。 　　特别建议：带一个镜片大小的放大镜，紧急时用阳光聚焦取火。
　　[二] 七种武器之二：药品
　　在某些偏远地区或无人区，当遇到伤病时，我们唯一能做的就是自救。除了应具备一些自救常识外，常用药品也是必须的。药品的种类可以根据各自情况准备，也有不少有关文章，不再多说。
　　特别建议： 　　1）维生素及营养合成药片，紧急时即使无食物也可增加体力和延长生命。 　　2）麻醉类药物（非指**），如：含吗啡的红处方片剂，紧急时止痛。
　　[三] 七种武器之三：刀具
　　大概所有出行的人身上都藏有利器，只是功能和品质不同罢了。大到开山刀、砍刀，小到丛林Ⅰ号Ⅱ号、折刀、瑞士军刀、小水果刀等。从实用和携带角度讲丛林Ⅱ号较为合适（Ⅰ号较大），它有几十种功能，足以应付大多数情况，但很难通过安检。戈博、Smith Wesson等品牌的折刀，防身、切割等功能非常出色，有条件它也是出门的上上之选。瑞士军刀选户外款7-15功能的就可以。
　　特别建议： 　　1）携带刀具过安检时尽量将刀具放在托运行李中，以避免不必要的麻烦（瑞士军刀也是如此）。 　　2）如携带刀具功能不全或锋利不足，最好带一只单面剃须刀片。
　　[四] 七种武器之四：容器
　　出门在外有条件尽可能注意卫生，一个自己用的吃饭家伙还是有必要的。除了生火作饭和进食外，还有取水、洗涤、浸泡等功用。可选择小型套锅、多用金属饭盒、小不锈钢杯等，忌带塑料饭盒。
　　特别建议： 　　1）携带大小密实袋，除分装物品外可以当紧急取水容器。 　　2）CONDOM（有不少功略提及），除本身作用外与密实袋功用相同，只是体积重量更小。
　　[五] 七种武器之五：信号
　　无论何时照明装备都是必须的（头灯、手电筒等），当然作为联络信号和求救信号也非常合适。如条件许可，海事卫星电话、手机、对讲机帮助更大。
　　特别建议： 　　1）可带记号笔，可在树上岩石上留言让人注意，同时也可帮助自己辩清方向。 　　2）可带激光发射器（演唱会追星族手中常能见到的那种），在无遮挡物时，射程可达1000m以上，而且红色非常醒目。 　　3）可带小镜子或其他反射强的物品，反射阳光发出信号。 　　4）可带小哨，使劲吹就行了，总比喊省力得多。
　　[六] 七种武器之六：绳索
　　除在活动中可能用到的专业主绳、辅绳以外，出行时再带一条3-5m长的军用背包带或强度类似的绳子。可以作晒衣绳，也可以捆扎东西，紧急情况时甚至是救命绳。

michael143 · 发表于 2005-12-16 14:22:00

特别建议： 　　1）多带一条1m长更细的绳子（有时鞋带也可代替），反正也不占地方。紧急时可以制作标枪（与刀棍绑扎）、当止血带。 　　2）药品中应加上止血带，除本身用途外，可以制作弹弓。
　　[七] 七种武器之七：地图和资料
　　出行前必须的功课之一就是查阅资料找地图，对目的地的人文、气候、地形、交通、食宿等作些了解会给出行带来方便，现在不是有人怀揣功略走天下吗。资料和地图的来源有多种，网络不失为一个好渠道。地图的种类版本也很多，只是有些大比例尺的或等高线地图不容易搞到。关于地图的使用曾有大侠很专业详细地写过文章，这里不再多说。
　　特别建议： 　　1）养成习惯，每到异地先买地图，地图同时也是最好的旅游纪念品。 　　2）资料地图用地图袋（其他防水的塑料袋也可）装好，平时放在背包的顶袋或侧袋。
 　　拥有以上七种武器，加上其他必须装备，野驴的生存率更高，走得更远。
　　附带声明：我反对唯装备论，但对轻视装备的论调也不敢苟同。希望大家出行前花最少的钱作好最充分的准备。 在没有指北针的情况下怎样去确定北方 一、用手表确定北方 用手表确定方向的方法很简单，将你所处的时间除以２，再在表盘上找出商数的相应位置，然后将这个数字对准太阳，表盘上“１２”点所指的方向就是北方。如上午１０点、除以２，商为５。将表盘上的“５”对准太阳，“１２”的方向即为北方。但要记住，如果在下午则应该按２４小时计时法计算，如下午４点，就要按１６点计算。 北方一旦确定，其它方向就一目了然了，用这种方法不亚于指南针的准确度。 二、还有两种影钟法 ※影钟法（１）※ 　　在一块平地上，竖直放置１米长的垂直树干。注明树影所在位置，顶端用石块或树棍标出（ａ）。１５分钟后，再标记出树干顶端在地面上新的投影位置（ｂ）。两点间的连线会给出你东西方向－－首先标出的是西。南北方向与连线垂直。这种方法适用于任何经纬度地区，一天中的任何时间，只是必须有阳光。用它可以检测你移动的方向 ※影钟法（２）※ 　　如果你有时间，还可以用另一种更精确的方法－－在早晨标出第一个树影顶点，以树干所落点为圆心，树影长的半径作弧，随着午时的来临，树影会逐渐缩短移动，到了下午，树影又会逐渐变长，标记出树影顶点与弧点的交点，弧上这两点间的连线会为你提供准确的东西方向－－早晨树影顶点为西。
 宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项： 　　▲近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。 　　▲背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。 　　▲远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。 　　▲近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。 　　▲背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。 　　▲防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。 　　▲建设营地：营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤： 　　▲平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。 　　▲场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。 　　▲建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。 　　▲建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。 　　▲建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。 　　▲建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个划定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。 　　▲住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。 　　▲住宿溶洞：在我们云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。 ▲ 露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。
各种伤口的应急处理 1、出血伤 人体在突发事故中遭受暴力后引起的创伤，不论是闭合性的或开放性的损伤，都常有不同程度的软组织和血管的损伤，造成出血征象。 按创伤后血液从伤口血管中流出的方向可分为外出血和内出血两种，出血的血液流向体外的，叫外出血，出血的血液只流入体内腔隙而不流向体外的，叫内出血。 出血常伴随软组织割裂伤、挫伤、刺伤、骨折等原发创伤。若躯干部位损伤，甚至还伴随脏器损伤。出血量少时，一般不影响伤员的血压、脉膊变化。出血中等时，伤员可有乏力、头昏、胸闷、心悸等不适，有轻度的脉博加快和血压轻度的降低。若出血量超过1千毫升，伤员脉博变得细而无力，血压出现明显降低，面色苍白，出冷汗，肌肉抽搐，甚至神志昏迷，呈休克状态，对此若不及时采取控制出血措施，就可能严重威胁伤员生命。 一、出血分类 按解剖学的机械分类，出血可分为动脉出血、静脉出血、毛细管出血及脏器出血四种。但实际上出现的出血，往往是动脉、静脉与毛细管的出血交织在一起。为了便于讲解出血的止血方法和要点，这里具体描述一下四种出血的特点。 （一）动脉出血，血液色泽鲜红，血流压力大，有冲击力，血液方向是由近心端流向远心端。现场止血时要注意一定力量的加压止血，压迫出血部位的近心端，必要时加用指压动脉或弹性止血带止血。 （二）静脉出血，血液暗红，血流缓慢，无冲击力，血流方向由远心端流向近心端。一般止血采用压迫血管的远心端，局部加压包扎止血即可。 （三）毛细血管出血，血液暗红，血液由创面呈点状渗出，然后汇集成片状，无压力搏动。只需加压局部，一般包扎即可止血。 （四）脏器出血，如心、肺、肝、脾、肾及肌胳等致伤而出血，血液流入体内腔隙，一般出血量多，难以自止，若抢救者只注意了外伤和外出血，而忽视了可能同时存在的内伤和内出血，将会丧失抢救时机而延误生命。 二、止血方法 创伤性出血现场急救步骤，是根据现实条件，及时地、正确地给予暂时性的止血措施。 （一）压迫止血法。先抬高伤肢体，然后用消毒纱布或棉垫覆盖在伤口表面，在现场可用清洁的手帕、毛巾或其它棉织品代替，再用绷带或布条加压包扎止血。 （二）指压止血法。一般用于临时性动脉止血，即用手指压在动脉出血近心端。此种方法简便，迅速有效，但不能持久。 （三）弹性止血带止血法。当肢体动脉创伤出血时，一般的止血包扎达不到理想的止血效果而采用本止血法。如当肱骨上1/3段或股骨中段严重创伤骨折时，常伴有动脉出血，伤情紧急，这时，就先抬高肢体，使静脉血充分回流，然后在创伤部位的近心端放上弹性止血带，在止血带与皮肤间垫上消毒纱布棉垫，以免扎紧止血带时再损伤局部皮肤。止血带必须扎紧，要加压扎紧到切实将该处动脉压闭，同时记上止血带的具体日期和时间，争取在上止血带后2个小时内尽快将伤员转送到医院救治。若途中时间过长，则应暂时松开止血带数分钟，同时观察伤口出血情况，若伤口出血已停止，暂勿再扎止血带；若伤口继续出血，则应重新扎紧止血带加压止血。要注意过长时间使用止血带，肢体会因严重缺血而坏死。 三、包扎固定 创伤处用消毒的敷料或清洁的棉纺织品覆盖，再用绷带或布条包扎，既可以保护创口，预防感染，又可减少出血，帮助止血。在肢体骨折时，可借助绷带包扎夹板来固定受伤部位上、下二个关节，减少损伤、疼痛，预防伤员休克。 四、运送伤员 经现场止血、包扎、固定后的伤员，应尽快正确地运送医院抢救。不正确的搬运，可导致继发性的创伤，加重病疼，甚至威胁生命。 所谓正确的运送，需注意以下三点。 （一）肢体受伤后，若局部出现疼痛、肿胀、功能障碍、畸形变化，就提示有骨折存在。这时一定要包扎固定后再搬运，否则骨折断端要因搬运震动而移位，加重疼痛；甚至会继发损伤附近的血管神经，使创伤加重。 （二）在搬运严重创伤伴有大出血或已休克的伤员时，要使伤员平卧，伤员头部可放置冰袋或带冰帽，路途中要尽量避免震荡。 （三）搬运高处坠落致伤的伤员，因疑有脊椎受伤，一定要使伤员平卧在硬板上搬运，切忌只抬伤员的两肩与两腿，或单肩背运伤员。不然，会使伤员的躯干过分屈曲或过分伸展使受伤了的脊椎移动，甚至断裂，造成截瘫，导致死亡。 五、创伤救护的注意事项 除了上述分别介绍的一些救护知识外，对创伤救护还应注意以下几个方面。 （一）护送伤员时的人员，应向医生详细介绍受伤经过，如受伤时间、地点；受伤时所受暴力的大小，现场场地情况。凡属高处坠落致伤时，还要介绍坠落的高度，伤员最先着地部位或间接击伤部位。坠落时是否有其他阻挡或转折。 （二）高处坠落伤员，在初诊有颅骨骨折时，即使当时神志清楚，但若伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，应在医院严密观察1～2天。 （三）在房屋倒塌、上方陷落、交通事故，凡肢体受到严重挤压伤后，局部软组织因缺血而呈苍白，皮肤温度降低、感觉麻木、肌肉无力，一般在解除肢体压迫后，应立即用弹性绷带缠烧伤肢，以免发生肿胀，还要给以固定少动，以减少和延缓毒性分解产物的释放和吸收。这种情况下的伤员伤肢不能抬高，不应该局部按摩，不应该施行热敷，不应该继续活动。 （四）胸部受伤的伤员，实际损伤常较胸壁表面所显示的为严重，有时甚至安全表里分离，例如伤员胸壁皮肤完好无伤痕，但已有肋骨骨折存在，甚至还伴有外伤性气胸和血胸，要高度警惕，以免误诊，影响救治。在下胸部受伤时要想到腹腔内脏受击引起内出血的可能。 （五）对重伤员在现场急救之后，要立即护送到医院进行抢救。 烧伤 伤包括火焰烧伤，热蒸汽、热液体烧伤，烧热的物体造成的烧伤，统称热烧伤。此外，还有化学烧伤和电烧伤等。以下分别就不同烧伤介绍有关救护知识。 一、热烧伤 由于火焰、开水、蒸汽、热液体或热固体直接接触于人体所引起的烧伤，都属于热烧伤。其烧伤程度取决于作用物体的温度和作用持续的时间。伤员的病情依据烧伤的面积和烧伤的部位及深度而定。烧伤面积越大、深度越深、对伤员生命的威胁就越大。 （一）燃烧伤面积估计。以本人的手为单位五指并拢，一只手掌面积为全身表面总面积的百分之一来计算。一般按下述数字为计算参数值：头和颈部为9％，双上肢各为9％，躯干前后各为13％，两侧臀部各为2.5％，会阴为1％，双下肢各为20. 5％。 （二）热烧伤深度估计。我国采用三度四分法。即一度烧伤、浅二度烧伤、深二度烧伤及三度烧伤。 Ⅰ°烧伤，损害在表皮层，局部呈现红色。 Ⅲ°烧伤，损害表皮全层，包括皮下组织、肌肉、骨骼、局部呈焦痂。 （三）热烧伤现场救护 发生热烧伤事故，应立即在出事现场对伤者采取急救措施，尽快使他与致伤因素脱离接触，以免继续损害深层组织。 1.一般部位烧伤处理。伤员身上燃烧着的衣服一时难以脱下来，可让伤员躺在地上滚动，或用水喷洒扑灭火焰。切勿奔跑和用手拍打，以免助长火势，防止手被烧伤。如附近有浅河沟或水池，可让伤员跳入水中，如若肢体烧伤，可把肢体直接浸入冷水中灭火。 让伤员脱离致伤物后，要用清洁包布为他覆盖伤面，做简单包扎，避免创面污染。不要随便把水疱弄破，更不要在创面上涂抹任何有刺激性的液体或不清洁的粉和油剂，因为这样既不能减轻疼痛，相反增加了感染机会，增加了进一步创面处理时的困难。 伤员口渴时，可给适量饮水或食盐饮料。 伤员经现场处理后，要迅速转送医院救治。转送过程中要注意观察呼吸、脉博、血压等的变化。 2.特殊部位烧伤处理。特殊部位是指人体有特殊功能的部位如头部面部、呼吸道等，以下作分别阐述。 （1）头部面部烧伤。头部面部是一个多**、多功能的部位，烧伤后常极度肿胀，且容易引起继发性感染，遭致形态改变、畸形和功能障碍。因此在抢救时要特别注意。 （2）呼吸道烧伤。吸入热气流或热蒸汽会使呼吸道粘膜充血水肿，严重者甚至粘膜坏死、脱落，导致气道阻塞。吸入火焰烟雾或化学蒸气烟雾，使支气管痉挛，肺充血水肿，降低通气功能而造成呼吸窘迫。由于呼吸道烧伤属于内脏烧伤，容易被漏认，因而延误抢救，以致造成早期死亡。 人们在火灾现场大声呼喊，或人在火区失去知觉，都易吸入热气液、火焰。伤员出现口干、咽喉部疼痛、声音嘶哑、痰中带烟尘屑的情况，都属于有呼吸道烧伤可能的揭示。发现这类情况，要密切观察伤员有无进展性呼吸困难，并及时护送医院作进一步诊断治疗。

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