健康骑行，摒弃不良坏习！

小榄阿彬

也许你有过去运动、去健身、去骑车的想法，但却由于各种原因没有付诸实践

也许你有过去运动、去健身、去骑车的经历，但却因为各种事情没有继续下去

也许你压根就没有过去运动、去健身、去骑车的念头，因为你觉得这些实在是太辛苦、太枯燥了，还不如打打游戏，看看电视，吃吃零食来得轻松愉快。

没关系，你完全可以这样做！因为一天、一个礼拜、一个月、甚至一年带来的改变也就那么一点点，所以你就更不把这件事放在眼里。

但若干年之后，这些改变日积月累，等你老了的时候……你的人生会变得什么样呢？看看以下这些对比，或许你能找到答案……

别人可以在外面快乐游玩，

你却只能老实待在养老病房。

别人可以开心享用大餐，
你却只能每天把药当饭。

别人可以每天精心打扮自己，

你却只能穿着同样的病人服！

别人可以穿上跑鞋去跑步，
你却连走两步路都变得困难。

别人可以骑着自行车到处遛遛，
你却只能坐在轮椅上被推着走。

别人可以和家人欢聚一堂，享受天伦之乐，
你却只能每天与病床为伴，忍受病痛折磨。

也许你会说，这只是在危言耸听。但，无数研究已经表明……因为运动、健身、骑车，我们的身体、智力、记忆力等都会变得越来越好！

放下手机，关掉电脑，在这个不应虚度的青春年华里，做点应该做的事吧！也许你有过去运动、去健身、去骑车的想法，但不要因为各种原因而没有付诸实践

凡尘

劳逸结合才是好,,,,健康无价

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龙少.

        

灵魂摆渡

劳逸结合~~~饮食也要健康~~~早起早睡~~明天又是美好的一天~~~为自己的梦想前行吧~~~大家加油！！！

唐唐

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灵魂摆渡

心随所动~~趁年轻做自己想做的事情~~~（前提是不做那些违法乱纪的事情）哈哈！！！大家为自己的梦想奋斗前进吧！！！

风靡一族

打酱油………………路过……

djkyo

久坐没有去行行~ 现在电脑真坏~